No hay mejor experiencia que aquella que compartimos con
nuestros hijos e hijas. No hay regalo mejor que podamos darles que nuestro
tiempo. Tiempo de calidad.
Os proponemos que, cuando podáis, compartáis con ellos
unos minutos ayudándoles a hacerse conscientes de ellos mismos, aquietando sus
mentes y sintiendo con ellos.
Os dejamos un enlace con un ejercicio de Mindfulness
especial para padres e hijos. ¡¡¡¡¡Disfrutadlo!!!!
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